sábado, 18 de octubre de 2008

Pollo al estilo marroquí

Ingredientes :
8 contramuslos de pollo deshuesados y sin piel
  • 2 cayenas
  • 1 cda. de cúrcuma en polvo
  • 1 cdita de comino en polvo
  • ½ cdita de cilantro (coriandro) en polvo
  • 1 cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de canela
  • 1 cdita. de jengibre
  • 2 semillas de cardamomo
  • 1 cdita de harîssa (pasta de pimiento picante) (si gusta picante, no es indispensable)
  • 2 cebollas medianas
  • 4 dientes de ajo
  • 1 berenjena
  • ½ manojo de cilantro fresco (sin tallos)
  • aceite de oliva
  • zumo de limón

  • Preparación :

    Lavar la carne con el zumo del limón, escurrir . Puedes cortarla a tiras o dejar los trozos, como más guste.

    Mezclar todas las especias y una cucharadita de sal en un cuenco, añadir un chorro de aceite de oliva y emulsionar, con esta pasta embadurnaremos toda la carne, tapamos con un film y reservamos en la nevera un mínimo de 2 horas y un máximo de 4.

    Cortamos la berenjena sin pelar a dados y el ajo y la cebolla los picamos finamente.

    Ponemos una sartén grande al fuego con un buen chorro de aceite y doramos el pollo, (si vemos que suelta mucho liquido, retirarlo y reservar) añadir el ajo y la cebolla, le damos unas vueltitas y añadimos la berenjena, cuando empiece a ablandar, le añadimos el cilantro fresco picadito, añadimos el caldito que retiramos y si no sobro, le añadimos un vaso de agua o caldo, tapamos y dejamos cocer a fuego medio, durante 25 minutos aproximadamente.

    Como guarnición podemos hacer arroz basmati o cus-cus.

    Yo hice el arroz y gusta mucho con la salsita.

    Como no encontré harissa puse pimentón picante.
    Esta muy rico, y si no gustais de los picantes, pues eliminad la cayena y la pimienta.
    El resto de especias aportan ese sabor especial y gustan casi a todo el mundo.

    Totalmente aconsejable: rápido, sencillo y delicioso.

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